В то время как крема и прочие снадобья улучшают вашу кожу извне, здоровое питание воздействует на неё изнутри. Сбалансированное питание позволит вам не только получить максимум удовольствия от еды, но и сотворит настоящие чудеса с вашей кожей.

Для того, чтобы ваша кожа была здоровой и чистой, идеально подойдёт то же питание, что применяется для оздоровления всего организма. То есть то, что состоит из всевозможных фруктов и овощей, богата клетчаткой, бедна жирами и сводит к минимуму употребление сахара и соли. Такое питание снабдит организм и кожу всеми витам ... Читать дальше »